Cosa Mangiare Prima di Correre

6 maggio 2016|Running, Salute|

Se hai scelto di dedicare parte del tuo tempo libero alla corsa scoprendo, uscita dopo uscita, di avere una vera e propria passione per il running, ti sarai reso conto di come tale attività sportiva, per essere praticata in modo continuo e proficuo, debba poter contare su scorte di energia adeguate ed è importante sapere cosa mangiare prima di correre.